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七大“致胖因素”,来看你占了好多个?

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“夏天夏天悄悄到来胖的只有你,你闺蜜、你闺蜜瘦得像林黛玉……”听到这首歌,宅家少动却没少吃的你扎心了没?再告诉你个更扎心的消息,除了带来“三高”、慢病外,国外有研究者提出,肥胖甚至是新冠肺炎病情加重的危险因素之一。别人不胖就你胖是怎么回事?今天北京市疾控中心慢性病防治所和健康教育所的专家,就来帮你找

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这病“吃客”最易犯 十招教你杜绝痛风

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酷夏来临,约上三五好友一起吃烧烤喝啤酒,成为许多人炎炎夏日里的最佳选择。但高尿酸血症与痛风,也常常是与这份快乐相伴而来的烦恼。那么,为什么有人会出现高尿酸血症与痛风呢?高尿酸血症和痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。高嘌呤饮食会使肠道吸收嘌呤增加,使细胞外液尿酸浓度迅速发生变化

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你知道无机盐对人体有多重要吗?

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人体细胞中的无机盐大多以离子形式存在,这些无机盐只占细胞鲜重的1%至1.5%。无机盐虽然占比较少,但它在人体中却有很重要的作用,缺乏不同种类的无机盐会产生相应的不同症状。第一类,缺少含钙的无机盐。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,当人体缺少钙元素时容易导致骨质疏松,日常饮食可以多食用一些蛋、奶、海带等含

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想无病长寿?五个健康习惯中年就得养成

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哈佛大学公共卫生学院、华中科技大学同济医学院和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学等机构的研究者发现,坚持采用健康的生活方式(包括不吸烟、不超重和经常锻炼等),与50岁时无重大疾病(如癌症、心血管疾病和糖尿病)的预期寿命延长有关。发表在《英国医学杂志》上的这项研究成果认为,提高食物质量和敦促大众采用健康生活方式

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孩子宅家期间吃胖了?当心引起性早熟

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新冠肺炎疫情期间,10岁的林立(化名)胖了30斤。5月27日下午,当他再次走进浙江大学附属儿童医院(以下简称“浙大儿院”)内分泌科主任董关萍的诊室时,董关萍几乎没有认出他。林立是一位生长激素缺乏的矮小症患儿,在过去的两三年中,一直定期找董关萍就诊。董关萍上一次见到林立是今年1月,当时林立身高1.4米

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远离猝死从改掉五个坏习惯做起

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心脏性猝死有迹可循,许多新闻报道中猝死的大都是年轻人,他们并没有原发疾病,为什么还会猝死呢?确实,从25岁到40岁心脏性猝死的风险急剧上升,但需要指出的是,这与他们冠心病的发生风险增加有相关性。所以,只是他们未发现心脏的问题,而不是心脏没问题。那么,中青年人群为何容易得冠心病,而发生心脏性猝死呢?这

熬夜的9大坏处 了解一下
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熬夜的9大坏处 了解一下

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长期熬夜会损害全身健康,因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。1、皱纹增多根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长出斑点的上涨了

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全国学生营养日:您家孩子吃对了吗?

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5月20日是全国学生营养日。与成年人相比,中小学生身体生长发育较快,对能量和营养的需要量相对较高,儿童时期营养状况会影响人一生的健康。如今,生活水平提高了,您家孩子的营养是否也跟上了?日常饮食是否吃对了呢?当前,孩子面临的营养问题主要包括超重肥胖、多种营养不良现象、高血压、糖尿病低龄化等。肥胖肥胖不

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莫要轻视高尿酸这个“沉默的杀手”

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随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症的人群也越来越壮大,为了让高尿酸血症得到越来越多的重视,我国把每年的4月20日定为“高尿酸血症日”,让大家牢记高尿酸血症的诊断标准:男性高于420μmol/L,女性高于360umol/L,就应积极干预。因为不控制高尿酸会给我们带来一系列的麻烦,过多的

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疫期老年慢病患者如何“自治”

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作为一名老年科医生,我最近常接到一些老年慢病患者的咨询电话,问题基本都集中在担心病情变化上,比如,发现血糖高了,血压不平稳,出现胸闷气短等。那么,出现这些问题的老年患者需不需要去医院就诊呢?疫情期间长期居家防护的老年慢病患者,的确会面临各种各样的困惑。《柳叶刀》近期发表的一篇文章指出,2019新型冠

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治愈出院,会不会复发?会不会二次传播?

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新型冠状病毒肺炎形势的日益严峻让很多人陷入了恐慌,对即便是治愈出院的人也戴着“有色眼镜”。随北京医疗队驰援武汉的首都医科大学宣武医院呼吸科主治医师李艳介绍,新型冠状病毒肺炎的轻症患者治愈后几乎不会留下后遗症,短期内不会造成二次传播。据679彩票代理1月28日上午举行的发布会消息,截至1月27日24时,国

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95%的疾病由后天造成

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近些年来,有一些研究观点将疾病成因归咎于遗传基因DNA,加拿大科学家对此则提出反对意见。他们通过研究认为,DNA并不能从根源上预示人们的健康状况,更无法决定命运。加拿大阿尔伯塔大学研究团队对20年来常见基因突变(也称为单核苷酸多态性)与不同疾病条件之间的数据,进行了有史以来最大规模的荟萃分析。结果表

孕期糖尿病伤身又伤胎如何告别孕期糖尿病
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孕期糖尿病伤身又伤胎如何告别孕期糖尿病

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现如今在生活中糖尿病的患者已经越来越多了并且糖尿病也渐渐的开始有了低龄化的发展趋势,那么对于孕妇来说在孕期其实是要注意糖尿病对于自己以及宝宝身体的影响的,因为孕期糖尿病不仅会影响到孕妇的健康还会影响到宝宝的健康。现今,糖尿病患者已屡见不鲜,甚至在怀孕期间女性,也是出现了很多的糖尿病患者,而且是较为容

多吃这五种食物有效的帮助糖尿病人控制血糖
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多吃这五种食物有效的帮助糖尿病人控制血糖

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对于糖尿病人来说想要避免糖尿病发病其实最重要的就是控制体内的血糖,通常来说糖尿病人血糖过高是由于胰岛素分泌缺陷所导致的,所以糖尿病患者在平时生活中要多多注意血糖,做好血糖的控制工作这样可以更好的预防一些并发症。糖尿病发病的一个典型原因就是体内糖分过高,这主要是因为胰岛素分泌缺陷导致的,当身体不能及时

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天凉,警惕心梗高发

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随着气温越来越低,心梗患病率也有所增加,最近一周我院连续收治了15位突发心梗患者。这些患者年龄多在50岁以上,发病除了跟基础病有关外,还和最近早晚温差大有关。 高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖是心梗的可防可控危险因素。性别、年龄以及家族遗传是不可控的因素。此外,熬夜、压力大是心源性猝死的主要诱

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脉管炎患者看过来!冬季防复发做好这几点

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有的人谈脉管炎色变,为什么?因为这个病久治不愈,病程长,致残率高,疼痛剧烈,且治疗时费用较高,患者常出现情绪低落、焦虑、消极等心理,严重的甚至有自杀的情绪出现。脉管炎是个什么病?听听广州市中医医院脉管炎科主任黎建华来解读。什么是脉管炎?脉管即血管,包括动脉、静脉两大部分。黎建华解释,中医将四肢的周围

这几个问题出现说明血糖可能到达糖尿病标准了
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这几个问题出现说明血糖可能到达糖尿病标准了

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糖尿病可以说是现代人的身体杀手之一渐渐的糖尿病已经不再仅仅是中老年人的专属了,越来越多的年轻人都出现了糖尿病的问题,并且糖尿病也很有可能随之带来很多的并发症,想要避免这些情况的发生就要在平日中对于身体进行监控。糖尿病可以说是危害人类健康的一大“杀手”,特别是由它而引发的一些并

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夜猫子不吃早餐或与基因有关

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上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款?日前,美国麻省总医院的研究人员发现,除了年龄、工作和社交需求、社会经济状况等环境因素外, 吃不吃早餐还有可能跟人体内的基因有关。其中,与白天满血复活的“早起的鸟儿”相比,晚上精神振奋的“夜猫子

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警惕!网上热传的那些食疗法都是骗人的

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现在人们越来越重视健康问题,对于如何养生也是越来越关注。随着互联网的高速发展,如今,只要我们轻轻动动手指就可以在网上获取到许多信息。不少有关于食疗的谣言也是从网上传播出来了,如果我们不加以辨别,听信了这些谣言,就可能会陷入养生误区,稀里糊涂地吃进胃里。那么,食疗误区有哪些?食疗代替药物治疗糖尿病?药

燕麦能否影响血糖糖尿病人究竟是否应该吃燕麦
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燕麦能否影响血糖糖尿病人究竟是否应该吃燕麦

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对于燕麦的作用一直都存在着争议有些人觉得燕麦有着升高血糖的作用最好不要吃,有些人却说糖尿病人最适合把燕麦做为主食,因为燕麦有助于维持餐后的血糖稳定,这两种说法一直存在于生活中,那么究竟哪一种说法是对的呢?糖尿病是最常见的慢性病之一,全国有近一亿的糖尿病患者,糖尿病前期的人更多,只是大部分人还不知道自

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医保谈判药品又增70个

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11月28日,国家医保局、人力资源社会保障部公布《关于将2019年谈判药品纳入〈国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录〉乙类范围的通知》,公布了谈判药品准入结果。至此,2019年国家医保药品目录调整工作顺利结束。“150个药品,共谈成97个,全部纳入目录乙类药品范围。”国家医保局医药服务管理司

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