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中医养生

背部刮痧的好处和弊端 中暑刮痧刮什么部位

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夏季天气炎热,很多人都会有头晕、乏力、食欲不振等情况,通过后背刮痧有一定的改善作用,那么后背刮痧的好处和坏处有哪些呢?后背刮痧的好处和坏处后背刮痧的好处1、活血祛瘀:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用

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伏天炎热老人别硬撑 有效吹空调清凉一夏

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近日有媒体报道,家住长沙的王爷爷在家中出现意识障碍伴高热,被家人送往医院后诊断为“热射病”。事后医生了解到,虽家中闷热难当,老人担心感冒拒绝开窗、开空调。很多老年朋友像王爷爷一样,担心开空调对关节、血管不好而不敢使用。事实上,老年人体温调节中枢相对不太敏感,加上皮肤散热能力较弱,若长时间待在闷热环境

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体能越棒越非常容易中暑?正相反

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市面上真的有1种疫苗能预防12种癌症?被蚊子叮咬就能得新冠?给孩子戴防蓝光眼镜就能远离近视眼?体格越好、适应性越强的人更容易中暑?以上这些“出没”在朋友圈的健康流言通通不靠谱。7月科学流言榜来啦,让我们来看看这些健康流言的“真面目”。“每月‘科学’流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联

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伏天健康问题多,别把中风错当中暑!

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头伏当日,63岁孙大爷出门办事突然晕倒,邻居以为老人中暑了,送到医院才知道是“热中风”。很多人觉得秋冬时节容易发生中风,怎么现在三伏盛暑也容易中风呢?秋冬时节,室外冷、室内热,温差大会引起人体交感神经异常兴奋,使血管收缩和舒张紊乱,血小板易于凝集而形成血栓,导致中风发生。而在炎热的夏季,尤其是温度大

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夏天要是发烧感冒就用藿香正气?自然并不是!

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夏季暑湿季节来临,大多数中国家庭都会备有“藿香正气水”这种药。我们知道藿香正气水是非处方药物,在各大药房中均可购买到,是不是只要夏季得了感冒都能服用呢?当然不是的。藿香正气是治疗夏季中暑、胃肠型感冒的常用药。它的作用是解表化湿、理气和中,用于夏季受寒感冒同时伴有消化道症状。如夏季空调下温度过低,患者

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小心!心态也会“中暑”饮食那样调节

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大家都知道盛夏时人容易中暑,殊不知,情绪也会出现“中暑”,尤其是节节攀升的气温,加之还不能随意摘掉的口罩,会使得不少人的心情跟着烦躁起来,变得心头仿佛有一股无名之火,浑身难受,脾气也开始变得急躁、易怒,甚至进一步出现失眠、焦虑。这是怎么一回事呢?中医理论认为“心主神明”,是指人的精神活动受心的调节控

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注意!防晒霜涂太厚可导致中暑

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天儿越来越热,出门前要做好防晒是重中之重。但没想到,近日南京的一位王女士在出门前,用防晒霜在裸露的皮肤上厚厚的涂了一层,结果却出现呕吐、发烧等现象,险些晕倒在路上,经医生诊断后竟然是中暑了。防晒霜通过其中含有的有机和无机成分起到防晒作用。无机防晒成分是氧化锌、二氧化钛等无机物,主要用于反射和散射紫外

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军训受伤千万别忍着急救宝典来啦

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9月开学季,在陪娃“鏖战”一个暑假的老父老母千呼万唤中到来啦。“万兽归笼 普天同庆”的感慨近期刷爆朋友圈。开学季也是军训季,夏末初秋余热未消,各大院校的操场上有不少同学正齐刷刷踢着正步、拔着军姿。军训可以锻炼同学们的意志和体魄,不过对于不经常锻炼的人来说身体可能会吃不消,甚至出现受伤的小意外。近日,

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什么?喝两口冰水竟然还中暑了

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虽已立秋,但中午的大太阳仍然让我们处于炙烤模式之下,不少人还需与空调为伴,靠冷饮“续命”。殊不知,喝个“透心儿凉”只能带来暂时的舒适,其实隐藏着很大的健康风险。喝冰水不是应该“透心儿凉”吗?怎么还能中暑?120北京急救中心的专家介绍,饮用冰水、吃冷饮会带来短暂的舒适感,同时会迅速降低人体体温,大脑会

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酷暑天更要防寒凉

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7月23日是今年的大暑,此时正值三伏天,是一年中最热的时候。中医认为,大暑时节容易耗气伤阴,因此,养生保健要做好“四防”。防凉。大暑时节,天气炎热,人体爱出汗,此时毛孔处于开放状态,阳气容易随之外泄。一旦有风寒外邪,就会乘虚而入机体,引发疾病。因此,越是炎热时,越要注意防寒凉。建议大家饮食上不可贪吃

大暑中暑怎么办?大暑如何预防中暑?
四季养生

大暑中暑怎么办?大暑如何预防中暑?

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大暑中暑怎么办?大暑如何预防中暑?我们都知道,大暑是一年四季中最热的一段时间了,到了大暑也意味着夏天快结束了,不过这段时间气温会非常高,最高气温可达40摄氏度,所以我们在大暑节气要做好预防中暑工作,避免出现中暑情况,如果不小心,在大暑中暑了,那么该怎么办呢?大暑,是一年中最热的节气。并且很多地区都还

大暑怎样预防中暑?
四季养生

大暑怎样预防中暑?

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大暑怎样预防中暑?众所周知,大暑季节气温非常高,有些地区到了大暑季节气温可达到40多度,这样的高温天气我们容易出现中暑的现象,所以到了大暑季节我们要做好预防中暑的工作,那么大暑怎样预防中暑呢?下面养生在线小编为你介绍。1、大暑如何防暑少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也

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暑期儿童饮食健康指南

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暑期儿童饮食健康指南 暑期至,炎炎夏日,总有些孩子会出现消化不良、食欲不振等症状,暑期儿童健康饮食问题逐渐成为大家关注的焦点。为了让孩子们过一个健康、营养的暑期,我们专程采访了清华大学第一附属医院儿科主治医师张丽媛。她表示,炎炎夏日,很多大人都会食欲不振,更别说孩子了,但是小朋友们还处于长身体的

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夏日炎炎酷暑难当糖友度夏做好8个准备

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夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点:1.防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水,这是极大的误区。其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮

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糖友度夏做好8个准备

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夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点:1.防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水,这是极大的误区。其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮

夏季开车怎样预防中暑
四季养生

夏季开车怎样预防中暑

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夏季开车怎样预防中暑?大家都知道,夏季的天气十分炎热,长时间的开车是容易引起人们中暑的,所以在夏季开车要做好防暑工作,那么怎样预防夏季开车时中暑?下面易网在线养生网为大家介绍有关的知识。1、开车预防中暑要注意停车位置夏季开车的时候,停车尽量让自己的车头朝北,车尾朝南停靠,因为这样的停车方式可以很大程度的

夏季预防中暑吃什么好?
四季养生

夏季预防中暑吃什么好?

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夏季预防中暑吃什么好?夏季的气温炎热,大家为了可以预防中暑,建议在艳阳高照的日子里还是要少出门的好,而且平时也要多吃些解暑的食物,这样才能更好的预防中暑,那么,夏季吃什么防止中暑?接下来易网在线养生网为大家介绍有关的内容。1、夏季防中暑吃什么食物1.1、黄瓜:黄瓜我们都经常吃,而且黄瓜里面其实含有高达9

小暑天气闷热 要防中暑防旧病
四季养生

小暑天气闷热 要防中暑防旧病

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小暑天气闷热要防中暑防旧病。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也”。昨天是二十四节气中的小暑,小暑节气天气闷热,人体内的血流加快,心脏负荷大,人们最应警惕的便是心理衰竭。同时小暑节气是三伏天的开始,伏天里,最易发生的季节病就是中暑。所以说我们要做好防中暑防旧病且

小暑天气闷热 要防中暑防旧病
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小暑天气闷热 要防中暑防旧病

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小暑天气闷热要防中暑防旧病。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也”。昨天是二十四节气中的小暑,小暑节气天气闷热,人体内的血流加快,心脏负荷大,人们最应警惕的便是心理衰竭。同时小暑节气是三伏天的开始,伏天里,最易发生的季节病就是中暑。所以说我们要做好防中暑防旧病且

夏季常见几款水果可以预防中暑
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夏季常见几款水果可以预防中暑

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  夏季气温升高空气湿度大,人容易患病,更容易中暑。防中暑药物难以入口,那么想在夏季防中暑还有什么妙招可以替代的吗?今天就来看一看一种防中暑的水果。    1、夏天防中暑吃什么水果    西瓜:味甘、性寒,有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑

在天安门中暑非洲游客为60岁老人 地表温度近60℃
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在天安门中暑非洲游客为60岁老人 地表温度近60℃

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7月13日下午,一张非洲游客头顶毛巾,靠坐在遮阳伞栏杆边的中暑照片热传,随即引发众多网友关注。13日晚,北京青年报记者从武警天安门警卫支队处了解到,发现该外国游客有中暑现象后,执勤哨兵让游客在岗伞内休息,并为中暑游客拨打了急救电话。同时,北青报记者从天安门公安分局了解到,中暑的外国游客来自非洲一个岛

8种日常小伤害 应对有妙招
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8种日常小伤害 应对有妙招

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.hzh {display: none; }  日常生活中难免擦伤、撞伤、烫伤……小伤小痛不上医院,自己在家怎么解决?美国知名网站Health.com列举了八种日常伤害的急救办法,妈妈再也不用担心我受伤了~  1、中暑  夏日炎炎,易发中暑。如果发生头痛、头晕、恶心等中暑症状,应迅速降温。可用凉毛巾

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