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比吃药还有用的7个长寿小动作!
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比吃药还有用的7个长寿小动作!

309 唾液 握拳

中国老年病学会委员于俊敏指出,以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果能长期坚持,必定能看到身体的变化。一起看看你能坚持下来几条? 中国老年病学会委员于俊敏指出,以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果能

1粒西瓜籽等于6味特效药
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1粒西瓜籽等于6味特效药

580 西瓜 西瓜子

夏天要说必吃的水果是什么,本家想非西瓜莫属。友们也许都知道西瓜、西瓜皮都是宝贝,可是你是否想到西瓜籽呢?它可是有特殊功效的哦,留着别再扔了。…… 夏天要说必吃的水果是什么,本家想非西瓜莫属。友们也许都知道西瓜、西瓜皮都是宝贝,可是你是否想到

治失眠,记住一味中药一把米!
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519 精诚 秫米

近些天来,不断有“精粉”留言给“精诚名医汇”,想了解一些关于失眠的调理办法。其实,对这个问题,“精诚名医汇”曾经多次和大家详聊过。您可以订阅本号之后详加翻阅。今天,“精诚名医汇”就把一张简单、有效,而又十分经典的失眠病治疗办法介绍给列位看官,供您借鉴和参考。

走路动不动就脚疼竟是大病
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走路动不动就脚疼竟是大病

324 走着 动脉

中老年人,如果有走着走着就腿疼,必须停下里休息一会才能再走的时候,不要以为就是老了,腿脚不利索到了,这很可能是动脉硬化闭塞症。 中老年人,如果有走着走着就腿疼,必须停下里休息一会才能再走的时候,不要以为就是老了,腿脚不利索到了,这很可能是动

一碗“清血汤”血栓一扫光
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一碗“清血汤”血栓一扫光

645 红枣 黑木耳

所谓血不通,百病生!就是这个道理。那么如何才能调整呢?2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》,报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例。 所谓血不通,百病生!就是这个道理。那么如何才能调整呢?2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》,报

醋中加一宝,小病全赶跑!
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醋中加一宝,小病全赶跑!

310 改善 会有

醋是家家都有的调味品。同时,中医认为,醋还有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。经常食用醋,不但能助消化,增加食欲,还可降低血脂和血糖。 醋是家家都有的调味品。同时,中医认为,醋还有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。经常食用醋,不但能助消化,增加食欲

一天到底能吃多少味精?
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一天到底能吃多少味精?

201 味精 谷氨酸

近日,欧洲食品安全局发布了对食品添加剂谷氨酸和谷氨酸盐的最新评估报告:谷氨酸(及其盐)对人的安全摄入量是每天每公斤体重30毫克。 近日,欧洲食品安全局发布了对食品添加剂谷氨酸和谷氨酸盐的最新评估报告:谷氨酸(及其盐)对人的安全摄入量是每天每

养胃有三妙招 这三类食物可常吃
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养胃有三妙招 这三类食物可常吃

242 养胃 很好

俗话说的好小胃病 " 三分治七分养 ",七分养应该是在三分治疗的基础上经行的,在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。 养胃有什么妙招? 一、养胃茶疗法 茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取 " 寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻

秋天到了!这五种瓜超养人
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秋天到了!这五种瓜超养人

231 苦瓜 还能

虽然温度没有下降,但秋天已经来了!立秋之后,很多人认为应该多吃点好的,弥补夏天体重的减轻,但营养学家并不这么认为,他觉得秋天饮食应该以养阴润…… 到了秋天,不少人会出现咳嗽、皮肤干燥、鼻咽不适的症状,这些就是典型的“秋燥&rdq

5个方法让牙齿不变黄
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5个方法让牙齿不变黄

669 牙齿 变黄

随着年龄增长,牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品,如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。近日,美国MSN健康网站刊文,介绍了防止牙齿变黄的5个家常小妙招: 随着年龄增长,牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品,如咖啡、茶和

洗发加一点它 60岁都没白头发
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洗发加一点它 60岁都没白头发

624 头发 黑色素

是否还在为每次洗头发时水盆里那大把大把的头发感到深深的忧伤?如果再用梳子一梳,梳子上又是一大把头发,那个伤心啊,这时立马又会幻想如果秃头了该怎么办啊等等一天就这样在忧愁中过了。如果还加上年纪轻轻的就有了白头发,那简直要抓狂了。特别是有些人为了追求美丽、时尚,时不时的染个发还这也烫一下那一拉一下,你说

 旺夫女人通常有三个特点
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旺夫女人通常有三个特点

516 男人 女人

人们通常习惯说,一个成功男人的背后,定然有个默默奉献的女人。而一个成功女人背后,可能找不到男人。社会已经习惯了由女人来为男人分忧的文化,所以,才有了“旺夫”这个有趣的词语。 人们通常习惯说,一个成功男人的背后,定然有个默默奉献的女人。而一个

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