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一道保健茶方,疏肝理气,养好肝、脾、肺

生活起居,绝大多数人都体会过二种心理状态:烦闷、闹心。

你谈起因为什么事儿呢,并没有具体的原因,就觉得有股莫名其妙的“气”,憋在胸脯,吐不出来,也难咽去,总得来说找不到“排气管”的地域。

事实上,这就是中医药学常说的“肝气不舒”。

一道保健茶方,疏肝理气,养好肝、脾、肺

#中医药学来了# #夏天养生好时节#

肝气不舒有什么具体表现?

大家都掌握,肝主疏泄,掌管气的运动健身,依据输通、调畅浑身上下的气轮,保证气轮通而不滞、散而不郁,在这里类情况下,人的情绪才会途顺,心情舒畅,但是多悲欢。

倘若气轮失调,肝气郁滞,具体表现在精神实质方面,心理状态很容易控制不了,常常暴躁易怒,闹脾气、发火,或者心情压抑,郁郁寡欢,无缘无故唉声叹气,甚至忍不住心里难受。

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肝气不舒对身体有什么伤害?

(1)伤胃肠:肚胀、胃疼

肝气郁滞,最开始受连累的是胃肠,一般具体表现为:小腹胀痛,没胃口,甚至胃疼,拉肚子;

(2)伤身:干咳嗽

长久性肝郁气滞,人体会生热化火,肝气便会“损害”肺,让人干咳嗽;

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(3)伤眼睛:红、肿、痛

肝开窍于目,肝火旺盛,伤害到眼睛,便会具体表现出眼干眼涩、发胀、痛疼;

(4)伤皮肤:起斑、脸上痘痘

中医药学常说“肝斑”,它是因为肝郁气滞,心情压抑,面部便会生斑;倘若肝郁化火,面部还很有可能长痤疮;

(5)损害女性生殖身心健康:月经紊乱、乳房疾病

肝藏血,所以说“女性以肝为先天”,且肝经从两乳依据。

肝郁气滞伤害血液循环系统,对女性来讲,便会出现月经紊乱、月经紊乱、经痛等病症。

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需注意的是:精神实质具体表现 4种身体病症,可作为“肝气不舒”的确诊参考。

此外,据研究发现,常常感觉烦闷的人,与失眠症、偏头疼、慢性咽炎(咽喉异物感)、浅表性胃炎、忧郁症等病症也有着息息相关。

肝气不舒如何調理?

肝气不舒,长期性没法获得調理,会让心理状态越来越槽糕,因而 精神实质调养是第一位,平时尽量保持平心静气。

在这个基本上,再互相配合养肝舒肝理气的营养搭配调养,就可以保证事半功倍的作用,养生健康君为大家极力推荐一个用药治疗茶方:甘舒饮。

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